1、买一个仓鼠大小的呼啦圈。它可能是一个很大的环，上面覆盖着丝带，或者是宠物店的一个特制的戒指。它必须足够大，仓鼠可以轻松地通过它，但没有这么大仓鼠没有意识到通过一个对象。
2、把你的仓鼠放在地板上，紧挨着铁环坐在地板上。得到治疗或推你的仓鼠多圈。重复1-4次。把一把对面你的仓鼠是从哪里开始。这将鼓励你的仓鼠通过箍和吃治疗。
3、开始拉呼啦圈。现在你的仓鼠很舒服地走在铁环上，开始抬高铁环，鼓励你的仓鼠通过它。把地板上的箍权利的基础，你的仓鼠仍然习惯的东西。保持对对方鼓励步行通过箍。
4、试着给你的仓鼠一个球。这将有助于教你的仓鼠伸展身体，这可能是有益的，当你教仓鼠开始跳起来，并通过箍。花时间滚动球远离仓鼠和鼓励去追它，争取它，再等等，利用治疗。
5、预付赌注。现在是时候给你的仓鼠跳在空中。把揭橱腓斤篮筐放在地板上，然后把它固定住（或者用一些东西把它固定住）。试着给你的仓鼠治疗或叫它的名字，让它跳起来，通过箍。你会需要很多练习，所以要有耐心和奉献。不要把铁环抬高太高。你的仓鼠是微妙的，不应该从任何高度降落。保持跳跃水平非常小，保持着陆柔软，如一个漂亮的软地毯或软垫表面。
