1、 眼保健操。这是我们在学生时代就接触到的，是直接有效的方法。学生时代的我们却十分厌恶这玩意，总是想法设法逃做，但是回过头来想想，它确实是保护我们的有效方针。当你感觉到眼睛使吹涡皋陕用过度而感到疲劳时，不妨来做一次眼保健操！
3、 遥望远方。当我们坐在教室或者办公室学习或者工作久了，就该站起来忝苠庠碴走到窗户边远望一下远处的风景，大概只需5分钟，让我们的眼睛得到休憩，为接下来更好地工作。
5、 闭目养神。当我们用眼疲劳时，最快的方法就是闭目养神几分钟来缓解我们的视力疲劳。
7、 小编真心希望大家爱护自己的眼睛，毕竟成为近视眼会让我们错过很多东西！
