增强免疫力的牛肉萝卜煲家常做法教程图解

 时间:2024-10-12 09:43:42

1、准备食材。我再超市买的牛肉粒。

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3、牛肉粒焯水,冷水入锅,大火烧开,2分钟捞出,捞出后用冷水冲洗,将牛肉粒上面的杂质冲洗干净。

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5、再加入焯过水的牛肉粒煸炒。

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7、加入1000ml的清水,加入浓汤宝,大火烧开后,转小火慢炖35分钟。(我盒马买的牛肉粒特别鲜嫩,所以35分钟就烂糊了) 炖煮牛肉的时间可以根据实际情况增肌看。

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9、胡萝卜,莴笋去皮切菱形块,香菇洗干净切片。

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11、将香菇,胡萝卜,莴笋焯水,同样,水烧开后加入三者,再次烧开后立即捞出。

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13、这时牛肉已经炖的烂糊了,加入萝卜,胡萝卜,莴笋,香菇,炖煮10分钟。

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15、撒上葱花,熟白芝麻。

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