如何将屈辱转化成能量

1、相信自己不要因为别人说你不好自己内心就不相信自己，相反我们更应该坚定相信自己的能力。

3、机智反抗如果别人侮辱你，你一定要想办法回应他们。我们不会像他们那样没有素质，应该巧妙地还击回去，这种能力可以通过学习辩论家的思辨能力获得。

5、宽容对待相信如果你的好朋友只是无意伤害你，千万不要跟他们较真。多想想你们之间美好的友谊，你就不会在意了。