颈椎不好的办公室一族快来看看

 时间：2024-10-26 21:26:09

1、两肩放松，坐直，背靠椅背。

2、转头，前前后后各一下。

3、左左右右各一下。

4、各做20组。

  • 办公室一族如何避免颈椎病
  • 办公室一族，如何工作更健康？
  • 上班一族如何防止颈椎损伤
  • 办公室一族怎样运动
  • 上班一族如何缓解颈椎的压力？
    • 热门搜索
    生活几何 如何消除黄褐斑 超敏c反应蛋白偏高说明什么 96110是什么号码 vj是什么 如何轻松减肥 如何去除眼部脂肪粒 印度人的生活习惯 如何剥生板栗 马云是怎么起家的