怎么做健康美味素食青菜粥

 时间:2025-01-11 00:47:02

1、准备食材,大米用水浸泡30分钟,香菇泡发,青菜清洗干净,玉米粒,鸡蛋,小葱,生姜片一片。

怎么做健康美味素食青菜粥

3、30分钟后粥就比较粘稠了,加入香菇片和炒制好的鸡蛋,中小火再煮上8到10分钟左右。(炒鸡蛋时鸡蛋液中加少量料酒和胡椒粉和一点盐,炒出的鸡蛋又嫩又美味)

怎么做健康美味素食青菜粥

5、最后加入适量盐和胡椒粉进行调味,淋上香油,撒上些葱花即可出锅。

怎么做健康美味素食青菜粥

6、美味诱人的健康早餐就可以美美的享受啦,营养丰富而且是减肥餐优选😋

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