1、选择的内酯豆腐，青菜家族中的青菜都有哪些青菜可能没有特别的要求，个人认为减肥期间这个火腿会更好？?
2、豆腐四个角切开豆腐就不会破可以整个拿出来
3、豆腐切小块
4、茎也可以切碎放进去，不浪费吗？火腿和叶子都很容易切，但另外两张照片没有
5、火锅少油（建议使用此水壶，以减少减肥时的吸油量）
6、先下菜梗子再下菜叶子翻炒均匀我做这种绿叶菜的时候会在菜没有下过之前放点盐这样菜会更加翠绿??
7、加入热水、开水和火腿块。这时，你可以加点盐来尝尝。是的，我又忘记拍照了？?
8、拉拉，终于变厚了！一勺淀粉和三勺水。你可以在离开锅前加一些蔬菜。是味精。如果你不喜欢，你可以不关暖气就做吗？?
