时间:2026-04-22 17:48:05
1、把酸奶和红糖都放进锅里,加入适量的清水,用火煮。
2、等水烧开后即可,假如红糖块没有完全溶解,可用勺子拌匀,可加速它的溶解。
3、饭前或饭后都可饮用,一天3次。