健康红糖酸奶

 时间:2026-04-22 17:48:05

1、把酸奶和红糖都放进锅里,加入适量的清水,用火煮。

2、等水烧开后即可,假如红糖块没有完全溶解,可用勺子拌匀,可加速它的溶解。

3、饭前或饭后都可饮用,一天3次。

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