海鲜菇的营养价值、功效及做法

1、海鲜菇切好

2、胡萝卜，荷兰豆切成小块

3、锅中放少许油爆香葱姜丝

4、翻炒，至海鲜菇炒出水份

5、.放入花蛤，加入少许水

6、烧开后，花蛤开口，先加入胡萝卜片，再加入荷兰豆片，根据个人口味放少许盐