1、雪莲果是水果中的益生菌因子之王、助力益生菌生长，雪莲果的果寡糖含量是干物质的60-70%，其含量是所有植物中最高的，还含有丰富的矿物质及钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素。
2、火龙果含有大量的维生素E和一种更为特殊的成分—花青素；花青素是最好的心脏保护剂，花青素抑制组胺的产生，晷月水净帮助动脉抵抗诱发心血管疾病的因素，花青素还可以防治癌症，花青素能抑制癌细胞的扩散，保护健康的细胞。
3、番木瓜是水果中的酵素之王，健脾消食、提高抗病能力、抗痉挛，养护肠胃。
4、柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。
