皮肤保养的一些小技巧

1、多饮用水。喝水能够补充体内缺少的水分，同时也可以缓解皮肤的不适，所以一天八杯水都不能少。

3、尽量少吃一些干燥的食物，比如一些饼干和没有水分的食物就尽量少吃，多吃水分多的食物会更好。

5、保持优质的睡眠。睡眠能够使全身心放松，同时也能让血液循环更顺畅，同时对于皮肤有好处。