如何祛斑淡斑

1、首先就是要做好懋鲕壶迎基础的防晒，无论春夏秋冬都要将防晒霜随身带着，隔一段时间就要补擦一次，这也是为了避免紫外线对皮肤过度的照射，从而会让斑长了出来。

3、其次就是多喝柠檬水，因为柠檬水有很好的美白效果，就能提亮肤色，对于脸上所形成的斑也是可以有效的淡化的。

5、然后就是多吃一些水果以及蔬菜，养成良好的饮食习惯，多保持运动，照这样下去，那么淡斑效果就可以看得见。