如何在运动会中跑的快

1、平时一定要多加练习，每天可以多跑几圈。只有训练到位，你才有足够的实力。没有实力光有技巧都是轻谈。

3、比赛当天不可不吃饭，但赛前不可吃饭和喝过多水。不然会影响发挥。

5、要有信心，信心会给你带来莫大的动力。不要老想对手多么强大，相信自己的实力，会让你更有动力。