1、首先将百合、木耳用水泡开，木耳撕成小块。再用水焯一下。
2、将青椒、红椒、黄椒爷汽切块。
3、将葱、姜、蒜切碎。
4、将虾的头、皮剥去。
5、将虾仁的虾线用牙签挑出来。
6、6.将虾仁从中间切开，用料酒、盐、葱姜水。腌5——10分钟。
7、7.案板上放入淀粉，虾仁沾上淀粉。
8、8.用擀面棍敲成虾片。
9、9.这是敲好的大虾片。将虾片切成小片。
10、10.锅中放油。
11、11.用筷子插入油锅中，筷子周围出现小气泡此时。油温3——4成热就行。
12、12.将虾片放入油锅中滑一下，虾片变白就出锅。
13、13.彩椒用热油烫一下。
14、14.锅中放入底柱怕册油，油热放葱、姜、蒜爆晃罪香。
15、15.锅中放彩椒木耳快速翻炒。
16、16.锅中放彩椒木耳快速翻炒
17、17.最后放入百合翻炒即可。
