每天7步 教你简单丰胸

1、单手合成拳头👊，用拳头中的手指节从胸骨中间上憧钏荭拜部 往胸部下部按摩！注意是顺压下去哦，不是来回压喔！单手操作10次

3、把胸部划分成一个"米"字，咪咪为中点，向米字的每个端都用拇指压！双手同时执行10次

5、双手交叉，把咯吱窝的副乳跟乳房一起包裹，往中间轻轻压！左右手同时执行，10次

7、用手呈U型，从胸下旺上推，左右胸可以同时执行，10次