1、要承认它。不要去躲避去掩盖，这样只会让你的自卑心理躲在暗处生根发芽，更不利于你消灭它。
3、读书。生活圈子太狭隘对世界对生活了解太少也是造成自卑心理的重要因素。去读书，选你感兴趣的，如果实在没有选大家感兴趣的，开阔自己的视野提高自己的见识，你会发现这世界远比你知道的要丰富多彩，也会发现你不是一个人，并不孤独。
5、鼓励自己，眼光放远。如果今天比较倒霉总遇一些不好的事情，不要气馁要给自己鼓气”明天就会好的，明天不好后天会好的，反正早晚有一天会好的。”如果没钱生活不如人，也不要急着去羡慕别人否定自己，要把这当成自己努力挣钱的动力，同时也要坚信，没有只是暂时的，迟早会有的。而你的努力一定会有所回报。
7、不要把自己的痛苦放大这样就不会太关注自己而停滞不前，也不要出现问题和错误时全数怪罪于自己，记住亲爱的，你需要的是解决问题，而不是埋怨自己。学着不去跟别人比只跟自己比，只要现在的自己比之前的自己好那就是进步，而且只会越来越进步。加油，一切都会好起来，相信你自己。
