1、食材准备。

2、鸡胸肉放碗里,加入蒜末、豆豉酱、香菇酱,均匀腌制15分钟。

3、三丁先焯水,然后摆盘备用。

4、冷油热锅,中火煎炸鸡胸肉,两面都要。

5、煎炸出香味后,加入洋葱、蒜末、生抽、清水。

6、加盖,中火焖煮15分钟。

7、捞出鸡胸肉,摆盘,淋上酱汁即可。

时间:2024-11-05 13:18:11
1、食材准备。
2、鸡胸肉放碗里,加入蒜末、豆豉酱、香菇酱,均匀腌制15分钟。
3、三丁先焯水,然后摆盘备用。
4、冷油热锅,中火煎炸鸡胸肉,两面都要。
5、煎炸出香味后,加入洋葱、蒜末、生抽、清水。
6、加盖,中火焖煮15分钟。
7、捞出鸡胸肉,摆盘,淋上酱汁即可。