1、剁半个苦瓜(3人)

2、干贝用适量清水洗净,用手撕成丝

3、一份蛋白(备用)

4、水淀粉(备用)

5、一小锅水,先把干贝倒进锅(3人量)

6、盖上,煮一会儿,有点乳白色
7、把碎苦瓜倒进去拌匀

8、再倒入蛋白(最好事先用筷子打好)

9、把它搅起来。

10、放一点盐(不要太多,扇贝本身有点咸)

11、这时,把火关了,倒上淀粉

12、搅拌时倒入水和淀粉

13、把锅打开,你就可以做了

14、很高兴见到你

时间:2024-10-11 21:18:41
1、剁半个苦瓜(3人)
2、干贝用适量清水洗净,用手撕成丝
3、一份蛋白(备用)
4、水淀粉(备用)
5、一小锅水,先把干贝倒进锅(3人量)
6、盖上,煮一会儿,有点乳白色
7、把碎苦瓜倒进去拌匀
8、再倒入蛋白(最好事先用筷子打好)
9、把它搅起来。
10、放一点盐(不要太多,扇贝本身有点咸)
11、这时,把火关了,倒上淀粉
12、搅拌时倒入水和淀粉
13、把锅打开,你就可以做了
14、很高兴见到你