1、第一步，首先自己一定要了解清楚自己的病情，看看自己的感冒是伤寒导致，还是外部细菌传染或者肠道传染导致的病毒性感冒，一定要分清楚。
2、第二，如果只是单纯的伤寒感冒，因为外部着凉，或者受了了风寒，或者晚上睡觉不注意没有改好被子感冒了，那样一定要注意增加衣服，多喝热水，或者自己熬制生姜红糖水，多喝一些热乎乎的水等。
3、第三步，如果是病毒性感冒，一定要抓紧治疗，在第一时间，吃一些预防的药物，比如冲剂或者消炎药，病毒性感冒一般比较顽固，一定要缵禊韶刷抓紧提前治疗，并且病毒性感冒的治疗周期一般比较长，所以一旦察觉是病毒性感冒，一定要先要吃一些预防药物。
5、第五步，对于到医院诊所查看病情，情况，一定要听医生专家的话，并且按事实情况把自己的病情情况，反应给专家医生，按照医生专家的要求，进行打针，吃药，或者打点滴等。
