清水煮西兰花

 时间:2024-11-22 04:28:19

1、首先要到市场选取新鲜的西兰花,最好是绿色的这种。

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2、切西兰花,用小盆装好。

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3、往盆中放入盐,清水浸泡,去除西兰花中的小虫。

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4、清水入锅,把锅盖盖住,清水烧开。

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5、清水烧开后,倒入已经准备好的西兰花,不要浸泡过的水。

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6、不要盖锅盖,让西兰花在水中煮10-15分钟,直到煮软。放入盐,油。

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7、然后就可以起锅了,装入盘中。可以食用。

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