1、对电子产品成瘾如果你长时间玩手机和玩游戏，会对伴侣的亲密感和性感产生重大影响。智能手机正在成为破坏夫妻关系的“第三人”。如果没有需要解决的紧急情况，你应该享受自己的世界，手机静音，避免分心。
2、没有喝足够的水性是一种非常耗能的活动，特别是当双方都处于高水平的欲望时，需要先确保喝足够的水，以确保更自然的润滑。在性爱中，水也可以起到重要的支撑作用。
3、吃太多垃粒瓴扶呦圾食品吃太多，特别是不健康的零食或食物，会让你觉得没有太多的渴望。在亲密伴侣之前，不仅要注意不要吃太多，还要避免一些可能会降低你的表现的食物和行为，比如吃油腻的食物，吸烟，喝酒......
4、睡衣太无聊了正常或甚至旧的睡衣都会使双方大大减少他们的情绪。女人可以为她的男人买一些性感或令人惊讶的衣服或衣服。当然，不穿着睡衣，裸露身体是帮助你加速性欲的最好方法。看着裸露的身体光滑的皮肤可以使夫妻之间的感情和关系更加紧密，并激发最原始的欲望。
5、睡眠不足如果你睡不好，肯定会直接导致性欲下降。夫妻应确保他们足够睡眠并保持足够的能量。
6、无聊的性爱虽然性行为是夫妻之间的永久习惯，但随着时间的推移调整是很重要的。如果你觉得你现在的婚姻生活是单调的，无聊的，你们两个可以做一些新的，更令人兴奋和有趣的生活，变得更简单，更有趣。
7、懒惰缺乏运动时间会导致身体状况恶化和身体形态受损，从而影响每个人的自信心和性能力。如果你想在床上有强烈的情绪，夫妻应经常在出去锻炼。
