1、第一步：首先在office2010中我们进行演示，可以看到页面中有个表格。
2、第二步：要想对表格进行调整操作，首先要将鼠标移动到表格上面，在表格的左上角就会看到一个十字形状的图标。
3、第三步：鼠标放到该十字形状上面，然后鼠标右键。
4、第四步：鼠标右键后，可以看到此时整个表格已经处于选中的状态。在右键菜单中选择“自动调整”选项，然后就会出现三个二级菜单选项。
5、第五步：点击“根据内容调整”或者“根据窗口调整”选项后，表格就会自动根据单元格中的内容或者窗口大小进行调整列宽。
6、第六步：此时单元格中的内容没有垂直居中显示，下面就调整让表格中的内容都垂直居中显示。
7、第七步：根据第三步的操作，在右键菜单中选择最后一项“表格属性”。
8、第八步：在弹出的属性窗口中，点击菜单栏中的“单元格”选项。
9、第九步：点击“单元格”选项后，在下面就会出现垂直对对齐的三种显示方式“靠上”、“居中”、“蛆绲檠奸靠下”。此时我们选中“居中”选项。
10、第十步：点击确定后，就可以看到表格中内容都居中显示了。
11、总结：1、word中表格的调整一般是通过鼠标移动到表格上方时，在左上角的十字形状的图标上鼠标右键进行设置2、如果要调整的时表格的行和列的宽度，就可以选则“表格属性”进行调整3、如果要调整的表格中内容和单元格，通过右键菜单中的“自动调整”和”表格属性“完成4、总之，需要根据实际情况灵活调整表格
