米饭泡水（汤）吃有什么不好

1、水会稀释胃液，导致胃中未被消化的食物进入小肠，引起消化问题。

3、咀嚼食物时，唾液中释放的酶有助于食物的消化和吸收，对健康非常有益。当将米饭放在汤中进食，消化液被水稀释，使营养吸收过程减少，迅速产生饱腹感，但营养质量却很少。

5、当许多父母给孩子吃饭用汤和水帮助吞咽时，锟侯希哇处于断奶阶段的幼儿将更加有害。这使孩子吸收较少的营养，因为一起吃米饭时，他们很快就会产生饱腹感，但实际上是虚弱的饱腹感。

7、最饮食方式是饭后至少喝一杯水，包括果汁，以完成消化新食物的任务。在开始吃米饭或其他食物之前先喝水或汤。