夏天如何避免晒黑

1、防晒霜。广大小仙女们肯定会入手防晒霜，顾名思义，防晒霜主要作用就是防晒，防止紫外线照射皮肤，防晒霜分为蹒效罩翔物理防晒霜和化学防晒霜，一般皮肤比较干燥的人用化学防晒霜。所以小仙女们一定要选择适合自己的防晒霜哦。

3、太阳伞。炎热的夏天，不管是男生还是女生都会打伞，因为实在是太晒了，有很多人在夏天中暑，所以我们一定要做好准备，要随身携带一把伞。

5、在饮食上多吃一些猕猴桃、西红柿等食物，这些食物在一定程度上会帮助你防晒哦，所以夏天多吃一些水果，不仅可以起到补水的效果，还能帮助你防晒哦。