自己量血压时要注意什么

1、测量血压时，血压计不是可以随便放的，因为假如放得位置不正确，量出来的数值准确性会大大降低，所以不论是坐着量还是躺着，都要把血压计放在与心脏平行的位置上，两腿平放不交叉。

3、有些人害怕测得不准，所以量血压时把袖带绷得太过紧，实际上最好的状态是自然放松，偏松偏紧都是测不好的。

5、部分人可能会习惯除去身上衣服以后量血压，实际上脱衣服会造成血压升高，应该休息几分钟以后再去测量血压，尤其是脱套头衣，很容易造成血压过高。

7、购买血压计的时候要注意挑选合适的气囊袖带，成年人，肥胖者应该挑选更大规格的，而如果给儿童使用的可以选小规格。