记忆力越来越差怎么办

1、寻找习惯性记忆方式如果自己的记忆力比较弱，可以先从一些习惯性记忆方式练习，这样的方式可以慢慢地强化自己的记忆力。

3、加大阅读的习惯不断地阅读，也会让自己的记忆力增强，而且也会通过阅读的同时，让自己的记忆力变得更加厉害。

5、联想记忆方式当自己记忆力很差的时候，自己可以将一些想要记住的内容，利用联想的方式记忆，这样也不容易忘记。