秋葵的美味做法

1、秋葵用盐水浸泡5分钟，去除绒毛中的灰尘以及残留，然后反复冲洗几遍

2、将秋葵的柄去掉，入沸腾的开水锅中煮3分钟左右至其断生

3、秋葵捞出，过遍凉白开，随后用刀竖切成两半，摆盘

4、香葱切末，小米椒切圆，均匀撒在秋葵表面，浇上少许生抽或者蒸鱼鼓油

5、另起锅，热油，直至冒热气时，关火，趁热泼在辣椒葱末上，随着“嗞啦”一声响，香气窜出来了

6、都说秋葵营养丰富，可是如果你拿去炒了，那可真的是暴殄天物，营养流失不说，口感更是老了不少

7、如此脆嫩爽口，做法简单的一道营养快手菜，大家可以尝试一下