常吃柠檬的好处。

1、柠檬中含有人体所需的维生素C。长喝柠檬水可以美白养颜。

3、饭后喝点柠檬泡的水可以促进肠道蠕动帮助消化减肥。

5、如果头发干枯无光泽。也可以在洗头发时滴上几滴柠檬汁可以使头发柔顺光泽。