春季是细菌病毒大量繁殖的季节，这个时候知道小孩吃什么能增强抵抗力，是每个家长共同的目标。而了解小孩吃什么能增加抵抗力是帮助宝宝预防这些细菌侵袭的法宝，春季可以提高抵抗力的食物很多，下面就让我们一起来看看哪些食物可以提高孩子的安全防线吧。
1.芹菜
进入春季后芹菜开始大量的上市，这个时候也是芹菜最鲜嫩的时候，因此妈妈不妨让孩子适量的多吃点芹菜。专家指出，芹菜具有清热止咳、利肠通便的功效，而且在这个时候让孩子吃芹菜还能增强宝宝骨骼的发育，预防软骨病、便秘。妈妈还可以把芹菜捣烂，加茶油调敷在腮腺处，可治疗春季易发的流行性腮腺炎。
2.芥菜
妈妈在春季可以给宝宝多吃一些芥菜，但在选购芥菜的时候一定要注意去正规的商场超市购买，以免危害宝宝健康。芥菜的做法很多，除了可以做芥菜粥之外，还可以用荠菜炒鸡蛋，烩豆腐干，或做荠菜春卷、馄饨、肉丝汤等，不同的做法其营养价值都没有变化，同时还能帮助孩子在春季预防麻疹、流脑等传染病及呼吸道感染。
