影响意志力训练的因素有哪些

1、意志力使得平凡的人变得伟大，自强不息的意志力使得人们能够克服重重困难。

3、第一步：做出选择，确立自己的目标；这里的选择是正确的选择，是合乎自己的智力水平和生活环境的，当一个合适的目标确立之后，意志力就要发挥作用了。

5、第二个：就是合乎道义。你的要实现的目标，应该有一定的内在缘由，个人的，他人的，不管是什么原因使得你追求实现该目标，你在行动的时候应该在内心很清楚。

7、锻炼意志力的过程，就是不断实现自己的目标，追求成功的过程。