1、随着生活节奏的加快，很多年轻人只顾工作不顾健康，把快餐和外卖当成了主食。这些食物高油、高盐、高热量，营养不均衡，纤维素又少，会大大增加患结肠癌的风险。
2、长期的便秘和腹泻，显然是肠道功能不正常的表现，应该及时到医院检查治疗和调理。总是不当回事儿，拖的久了，小病不治大病难医哦！
3、油炸和烧烤类的食物，吃起来虽然很香，却会让食物产生很多致癌物质，比如说苯并芘、丙烯酰胺等等。美食与健康孰重孰轻还用说吗？
4、据专家分析，久坐不动也是患直肠癌的重要原因之一。经常在办公桌前奋斗的朋友们，每隔半小时就起来活动一下，是非常明智的。
5、一些熏制腌制的肉类和咸菜，也会严重影响我们的肠道健康。过去腌咸菜和熏肉是因为没有办法，现在我们生活条件好了，吃新鲜的食物不好吗？
