为什么看电视易得近视

1、控制时间，建议1－2岁的孩子每天看电视的时间在1小时以下，3－5岁的孩子每天看电视的时间不要超过两小时。孩子看完电视后可让孩子远眺、做眼保健操或者用家用验光仪锻炼睫状肌调节能力，放松眼睛，缓解视力疲劳。

2、合适的距离，最佳位置是，孩子距电视机2.5～8米远，高度略低于眼睛视平线。

3、合适的音量，给孩子调好合适的音量，不要太高，也不能太低。

4、营造良好的照明环境，柔和的光线最好、避免直接照射屏幕或眼睛，此外，避免屏幕反光伤害了小朋友的视力