胡萝卜黄瓜卷减肥又瘦身

 时间:2024-11-01 05:17:03

1、面粉放在大盆子中,冲入开水和油,用筷子搅拌成团,然后用手揉成面团,盖上保鲜膜,醒上10分钟;

胡萝卜黄瓜卷减肥又瘦身

3、将面甭镅彷铽团取出,案板上撒上干面粉,将面团重新揉搓后,搓成长条,分割成6个小剂子;将小剂子按扁,中间刷上一层色拉油,然后油面对叠,用擀面杖擀成大的薄片,越大越薄,自己掌握好尺度。

4、取一平鹊奁夭肢底锅,将锅烧热,转小火,锅中抹上一层色拉油,将饼摊入;小火将饼烙至两面全熟即可。时间大概3分钟,表面看起来大概有点略发黄的焦点即可。烙好后取出面皮子,不烫手时候将它撕开成两片即可用来包了。

胡萝卜黄瓜卷减肥又瘦身

7、将面皮卷起来,不要太送了。收口朝下放; 可以就这样吃了,也可以将它切成小段食用。

胡萝卜黄瓜卷减肥又瘦身
  • 楷书硬笔书法入门教程
  • 现在学习平面设计好就业吗
  • 射波刀的费用介绍
  • 个人出国旅游需要什么手续?
  • 办公室装修项目有哪些
  • 热门搜索
    孕妇喝什么奶粉 ems和邮政快递有什么区别 仙人掌的功效与作用 短发染什么颜色好看 生地的功效与作用 集线器的作用 灵芝孢子粉的功效和作用 玉器知识 血竭的功效与作用 红花籽油的功效与作用