1、将买回的“三宝”洗净,撕开莲蓬取出青莲子,再剥除绿皮取出白莲米,要注意动作要轻,莲米脆嫩很容易剥伤的
2、依次将其它“二宝”处理好:藕去皮切片浸水,菱角竖切一刀剖开去壳取肉浸水,生姜切末,尖椒洗净去蒂切椒圈备用
3、锅烧热注油,四、五成油温时下尖椒煸香,下姜末煸香
4、锅烧热注油,四、五成油温时下尖椒煸香,下姜末煸香

5、将菱肉控水后下锅,与藕片一同翻炒,调入精盐炒匀,下莲米

6、将“三宝”快速兜炒几下,锅中淋入淀粉水薄薄地勾个芡推匀,起锅前淋上少许香油即可
时间:2024-10-12 12:14:19
1、将买回的“三宝”洗净,撕开莲蓬取出青莲子,再剥除绿皮取出白莲米,要注意动作要轻,莲米脆嫩很容易剥伤的
2、依次将其它“二宝”处理好:藕去皮切片浸水,菱角竖切一刀剖开去壳取肉浸水,生姜切末,尖椒洗净去蒂切椒圈备用
3、锅烧热注油,四、五成油温时下尖椒煸香,下姜末煸香
4、锅烧热注油,四、五成油温时下尖椒煸香,下姜末煸香
5、将菱肉控水后下锅,与藕片一同翻炒,调入精盐炒匀,下莲米
6、将“三宝”快速兜炒几下,锅中淋入淀粉水薄薄地勾个芡推匀,起锅前淋上少许香油即可