新手也会做的减脂鸡肉菜卷

1、大白菜去掉白帮，留菜叶备用，并清洗干净，控水

3、煮肉的时候可以调酱汁，一勺芝麻酱加橄榄油调开之后根据各人口味加盐，生抽，辣椒油等调味。

5、放上煮好的鸡胸肉。

7、依个人口感放入葱花，香菜，小米辣等。(家里只有葱)