如何防霾，利于健康

1、戴口罩口罩无法完全阻挡有害颗粒物的吸入，但为呼吸道设置一道屏障，有总比没有强。

2、户外“短平快”短暂停留、平和呼吸、小步快走。

3、用鼻子呼吸鼻腔里有鼻毛和粘液，可以吸附空气中的有害颗粒物，而如果用嘴巴呼吸，就直达扁桃体了。

4、巧开窗正午时候将窗稍微开条缝，没有办法的办法。

5、戴帽子头发吸附污染物的能力众所周知，出门前戴顶帽子，能够有效预防雾霾的危害。