1、准备所需食材:豇豆、番茄、蒜等;然后将豇豆浸泡在淡盐水中消毒清洁。


2、将豇豆洗净后,切成长短适合的豇豆段,番茄去皮切成小丁,蒜洗净切成蒜末,然后全部装盘备用。

3、热锅倒油,油热后,将将豇豆放入锅中,大火翻炒。


4、等豇豆炒的变成鲜绿色的时候,加入适量的盐继续翻炒,然后再加入蒜末一同翻炒,


5、等豇豆炒软之后,将番茄丁放入锅中,充分的炒出番茄汁来,然后加少许胡椒粉调味,再继续大火翻炒30秒,加入适量的生抽即可。



时间:2024-10-16 19:54:09
1、准备所需食材:豇豆、番茄、蒜等;然后将豇豆浸泡在淡盐水中消毒清洁。
2、将豇豆洗净后,切成长短适合的豇豆段,番茄去皮切成小丁,蒜洗净切成蒜末,然后全部装盘备用。
3、热锅倒油,油热后,将将豇豆放入锅中,大火翻炒。
4、等豇豆炒的变成鲜绿色的时候,加入适量的盐继续翻炒,然后再加入蒜末一同翻炒,
5、等豇豆炒软之后,将番茄丁放入锅中,充分的炒出番茄汁来,然后加少许胡椒粉调味,再继续大火翻炒30秒,加入适量的生抽即可。