鸡肉炒青笋的做法

1、鸡胸脯切丝、放入少许酱油、姜 蒜末、少许的食用油、胡椒粉搅拌均腌汁10分钟，青笋、葱头切丝，木耳清洗干净

2、热锅凉油，放入腌制好的鸡胸肉翻炒，肉变色后加入胡萝卜、葱头、木耳翻炒

3、葱头炒出香味、放入青笋继续大火翻炒

4、青笋断生 加入少许的胡椒粉拌匀即可。