花样主食——沙拉炒饭

1、材料备好。红椒和洋葱都切成丁。

2、我用了不粘锅烤盘在电磁炉上先炒熟炒散鸡蛋。

3、红椒切小丁后放入盘中炒断生。

4、放入洋葱丁炒香。

5、倒入米饭，同时加点水，可以是米饭迅速炒热，同时加水会使米饭很容易炒散。

6、炒匀断火、

7、用小碗盛出压实。

8、倒扣入盘中，浇上丘比沙拉汁焙煎芝麻味调料汁就可以享用了