1、维生素A对于维持正常的视觉功能、免疫系统和生殖系统的健康很有帮助，理论上除早产儿、欠发达地区儿童和孕妇外都不容易缺乏，但慢性腹泻可能造成维生素A损失，导致干眼症、夜盲症等症状。维生素D有助于蟠滏嫦凼促进人体对钙、磷的吸收，促进骨骼和牙齿发育，维持正常的新陈代谢;维生素D缺乏会导致佝偻病、骨软化症等。
2、鱼肝油中含有很多可以促进宝宝生长的物质，可以促进宝宝的新陈代谢功能，还能够提高抵抗力和免疫力，将血管里的垃圾都清除掉。
3、鱼肝油还能够促进宝宝睫毛的生长，很多家长都希望自己的孩子的睫毛长长的，会用一些小偏方之类的，会用母乳涂在宝宝的眼睫毛上，除了这个方法，还可以用鱼肝油。
4、鱼肝油还可以预防佝和治疗佝偻病，但是不能乱用，得看宝宝的身体情况来看，有的宝宝身体健康就可以使用，但是如果有的宝宝生了一些疾病，最好去医院咨询一下医生，这样也是对宝宝负责。
