如何做个健康自信的无炎女人

1、平常一定要讲究个人卫生。勤洗澡，做好洗淋浴，最好不要洗盆浴，因为浴盆消毒不好的话会滋生很多细菌。衣物也要勤洗，最好是分开洗。勤换洗内裤，新买的内裤或者长时间不穿的内裤一定要勤洗后放在太阳下暴晒。这样阳光可以杀死很多细菌。

3、外阴洗剂以及卫生巾一定要选择正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体正常的菌群，反而降低人体的抵抗力，这样就得不偿失了。另外购买卫生巾一定要看生产日期以及保质期，也不宜长时间储存，用的时候要及时换，以免滋生的细菌引起感染。

5、不要乱用抗生素以及避孕药。避孕药中的雌激素有促进霉菌生成菌丝的作用，它会侵袭妇科组织。使用抗生素的时候，杀灭了病菌同时也消灭了有益菌，导致外来耐药菌就会趁机大量繁殖，造成妇科炎症。