经常伸懒腰的好处

生命在于运动，不动的人何来生命力呢。伸懒腰其实就是最简单的运动。韦蛾拆篮经常伸懒腰，有太多的好处。尤其是现代人不是读书读到驼背，就是上网上到颈椎痛。经常伸伸懒腰，让自己放轻松。

2、预防颈椎病，防止颈椎过度劳损。

4、伸懒腰，能让视线转移，转移注意力，使得大脑和眼睛也得到放松和休息，从而让精神更轻松。