鸡胸肉豆角,健康好吃

 时间:2026-02-14 02:07:48

1、准备食材,太阳谷藤椒鸡胸肉自然解冻

豇豆角洗净切成小丁。

鸡胸肉豆角,健康好吃

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2、胡萝卜去皮切成小丁

线椒切成小丁

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3、大蒜切片

藤椒鸡胸肉切成小丁

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4、炒锅加水、加盐烧开,倒入胡萝卜丁和豇豆丁大火焯水至断生捞出备用,不要焯水时间长了,有脆脆的口感才好吃

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5、炒锅先烧热后再倒入少量的,把蒜片、葱末炒出香味

倒入鸡肉丁、烹少许料酒去腥提鲜,然后炒匀

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6、最后加入生抽、糖调味,加入适量水淀粉勾芡即可出锅,炒菜勾芡,可以使作料附着在菜品上,吃起来细滑、入味、口感也好。

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