近视黄斑变性的预防原则

 时间:2024-10-12 06:21:27

黄斑变性的病理机制主要为黄斑区结构的衰老性改变。表现为视网膜色素上皮细胞对砷啼硎实视细胞外界盘膜吞噬消化功能下降,使未被消化的盘膜残余小体潴留于基底部细胞原桨中,并向细胞外排出,形成鼯贾辟丘玻璃膜疣,因此继发病理改变后,导致黄斑变性发生,总之主要与黄斑区长期慢性光损伤,脉络膜血管硬化,视网膜色素上皮细胞老化有关。

近视黄斑变性的预防原则

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如今近视患者也会发生黄斑变性,防止近视性黄斑病变,唯一的方法是防止近视加重。哪些方法能防止近视黄斑变性呢?

近视黄斑变性的预防原则:

1、定期散瞳验光,佩戴适度眼镜。每年至少接受一次全面的眼底检查。

近视黄斑变性的预防原则

2、多做户外运动,现代社会学习工作压力大,休闲也以室内活动游戏为主,多做户外运动,既可增强机体抵抗力,又可脱离看电视用电脑等近视环境。

3、做眼保健操 坚持每天做眼保健操,尤其长时用眼后,可有效缓解视疲劳。

近视黄斑变性的预防原则

4、注意用眼卫生,看书学习时保证光线明亮,眼睛与书本保持一定距离,使用台灯则光线要柔和,避免光线直接照射眼睛。连续近距离用眼四十分钟应休息远视,不要在车上或走路时看书。

5、高度近视及曾经做过眼部手术者尽量避免重体力劳动和剧烈运动。

6、积极治疗其他眼病或影响视力的全身性疾病。

7、部分近视患者可考虑做巩膜加固术。

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