癌症在如今比较发达的现代医学下，还是无法完全根治。这么说吧，只要得了癌症死亡只是时间问题。为了防止自身换上癌症，特别是中老年人应该在日常生活注意什么，下面就让我来详细说说，中老年人防癌的常识
过度节俭反而招来癌症
1、特别是50后或者60后的父母们，他们有一个共同特点就是特别省。在平时买菜买水果时候看到便宜，哪怕上面有点烂都特么迫不及待的买。根本不在乎是否新鲜，我们应该清楚新鲜水果里面富含的维生素是可以防癌症的，而出现腐烂的水果蔬菜里面各种细菌，长时间使用会增加癌症患病几率。
吃粗点防癌是否谣言
1、我们这里的粗粮是指五谷杂粮的意思，而现在很多人饮食都是高盐高油；要买则是过于精致，癌症、心血管疾病、三高的产生都与吃的过于精细有关，为什么这样说，因为粮食太细缺少了一个重要的物质就是纤维素。而杂粮的纤维质量是普通白米饭好几倍，摄入纤维素可以增加肠道的蠕动，减少致癌物质与肠道的接触时长，使肠内有毒物质排出，对预防大肠癌有很大的帮助。吃粗点防癌绝对不是谣言，我建议每个星期还吃两三次糙米、全麦、玉米、小米、大黄米、燕麦(包括莜麦)、大麦、高粱、荞麦等谷类，
细嚼慢咽也能防癌
1、中老年人随着年龄不断增加，消化功能日益下降。因此在饮食方面首先一定要低油，之后吃法一定要像乌龟一样慢的速度慢慢咀嚼自己吃的食物。唾液中有含有的氧化酶和过氧化物酶能够在咀嚼的过程中消除摄入致癌物质的毒性，因此充分咀嚼就是预防癌症的第一道防线，建议中老年朋友每吃一口饭咀嚼25次，使食物在口腔内得到充分的消化。
癌症能够是否会传染
1、癌细胞虽然无法全部消除，在人体内一旦癌细胞形成其威力巨大。但是只要到了人体之外，像蝼蚁一样微不足道，弱不禁风。而且我们人体正常免疫系统不是摆设，对于那些物质都是拒之门外的。多年科学研究表明：一直没有发现癌细胞会在人与人之间传染，所以癌症会传染不成立。
预防癌症吃点什么
1、美国宾夕法尼亚州举行的国际肿瘤会议发表报告称，包含十字花科植物在内的食谱，例如卷心菜、西兰花和覆盆子，可以预防多种常见疾病，抗癌效果也更佳。十字花科植物：常见的蔬菜种类有西兰花、花椰菜、白菜、芥菜、卷心菜等，这类蔬菜一直被大家称为防癌食物首选！
2、海带紫菜等海藻类植物也是预防抗癌的首选食物，尤其是里面丰富的碘含量，对预防癌症相当有效果。此外海藻类除了微量元素外，还能选择性的滤除锶、镉等致癌物。所以不仅是老人还有小孩都可以吃点海苔
