1、明确自己雀斑的原因肌肤有雀斑的时候，首先要了解一下自己的雀斑是什么原因造成的，是由于遗传性的因素造成的，还是因为自己没有做好皮肤的护理工作而造成的，若是因为后天的一些人为因素，那么可以通过饮食调节来消除雀斑，若是遗传因素造成的，那么就可以采取一些医疗手段来进行祛斑，但是祛斑后的护理肌肤也是很重要的。
3、慎用祛斑化妆品来祛斑肌肤有雀斑的时候，建议慎用市面上出售的一些祛斑化妆品来进行祛斑。这i型祛斑的产品成分大多含有违禁的成分在里面，比如：铅、汞、漂白剂等成分，若是长期使用的话，不仅没有起到祛斑的作用，还会伤害自己的肌肤。
5、胡萝卜汁祛斑祛除雀斑，还可以通过饮食来淡化或者祛除雀斑。比如：可以每天可以用新鲜的胡萝卜榨成汁来饮用，可以促进皮肤的新陈代谢，增加血液循环，具有很好的祛除雀斑的作用。
7、注意肌肤防晒祛除雀斑还需要做好防晒的工作。特别是在夏天，一定要注意自己的肌肤不要进行过度的日光照射，外出的时候应做好肌肤防晒护理，可以戴帽子或者是在局部涂抹适量的防晒霜来进行隔离一下。
