水肿型肥胖好减肥吗

1、坚持锻炼，排出多余的水分，日常饮食吃的清淡一些，这一类肥胖者容易腹泻，吸收能力也差

3、大家都知道高盐食物含有很多钠，过多的钠滞留在体内会影响水分的排出，影响肾脏功能代谢，从而导致水肿

5、蛋白质摄入不足也会造成严重的水肿，因此想要减肥的人千万不要以为少吃肉就能减肥

7、可以有氧运动为主，比如慢跑，游泳，瑜伽锻炼，促进出汗，促进体内湿气排除可以有效果的