仰卧杠铃臂屈伸应该怎么做

 时间：2024-10-16 14:28:30

1、双手正握臂握杠铃。

仰卧杠铃臂屈伸应该怎么做

3、双手向下弯曲九十度。

仰卧杠铃臂屈伸应该怎么做
  • 俯身哑铃飞鸟怎么做？
  • 俯身单臂哑铃臂屈伸教学
  • 哑铃弯举怎么做
  • 坐姿哑铃推举怎么做
  • 哑铃颈后臂屈伸，紧致手臂肌肉线条
    • 热门搜索
    开除员工怎么赔偿 鹿肉的做法大全 粤语怎么学 牛腩怎么做好吃 胡萝卜怎么做好吃 珠峰为什么不能过夜 黄瓜为什么叫黄瓜 麻辣拌的做法视频 孜然牛肉的做法大全 眭怎么读