1、排骨斩小块,用适量盐、生粉腌制一下。

2、苦瓜洗净切小块。

3、热锅下适量的油,倒入切好的苦瓜煸炒,再放适量的水焖一下,焖软后盛出备用。

4、热锅下油,油热后,放冰糖。

5、小火,将冰糖不停翻炒,直至溶化。

6、冰糖炒溶后,看见冒泡泡了,就倒入腌制好的排骨,不停翻炒,直至排骨均匀上糖色。

7、上色均匀后,放入刚焖好的苦瓜,一同翻炒。在下适量的水焖,使入味熟透

8、大火勾芡,炒匀,最后调入适量的盐,少许的生抽提鲜

9、道改良过的苦瓜焖排骨献上~~~

时间:2024-10-27 11:32:28
1、排骨斩小块,用适量盐、生粉腌制一下。
2、苦瓜洗净切小块。
3、热锅下适量的油,倒入切好的苦瓜煸炒,再放适量的水焖一下,焖软后盛出备用。
4、热锅下油,油热后,放冰糖。
5、小火,将冰糖不停翻炒,直至溶化。
6、冰糖炒溶后,看见冒泡泡了,就倒入腌制好的排骨,不停翻炒,直至排骨均匀上糖色。
7、上色均匀后,放入刚焖好的苦瓜,一同翻炒。在下适量的水焖,使入味熟透
8、大火勾芡,炒匀,最后调入适量的盐,少许的生抽提鲜
9、道改良过的苦瓜焖排骨献上~~~