1、最好能陪孕妈妈一起参加呼吸运动和按摩减痛训练。
2、早一点回家，多陪陪孕妈妈，以减轻她不安无助的情绪。
3、随时保持联络，不管是在加班，或是和朋友一起去喝酒聚会，都要告知孕妈妈自己身在何处。以防随时可能出现的情况，同时应随身携带预定生产的医院和亲朋好友的电话号码。
4、尽可能减少假日的应酬，多陪妻子去买东西、为她提东西，为宝宝的出生准备物品。
5、不要在意孕妈妈的任性，不安、担心、害怕、焦虑等往往会使她变得有点任性，这时不妨睁只眼闭只眼。相信不久后，她就会抱着宝宝展露出美好的笑容。
6、安排好工作日程，不远途出差，以免临产突然降临而措手不及，增加孕妈妈的心理负担。
7、到了怀孕晚期的时候，有许多值得准妈称拊辘挣妈们与家人注意的地方。所以准妈妈一定要按以上的要求严格遵守，另外在备孕的期间，妈妈也一定要放松好自己的心情。
8、在空余的时候可以在家人的陪伴下进行散步，适当地做一些轻松的家务，但是切记不要做幅度过大的动作。
